食物推荐:油炸芋头煎蛋卷、油炸蘑菇、榨菜、猪肉末、炖豆腐和烤土豆片

食物推荐:油炸芋头煎蛋卷,干炒蘑菇,榨菜和猪肉糜炖豆腐,烤土豆片。油炸芋头煎蛋卷由100克芋头、3个鸡蛋、50克面粉、1根火腿肠和少量葱、姜和芝麻油(不提供)制成。方法:1 .芋头去皮,切成细丝,火腿肠切成颗粒,生姜切成细丝,洋葱花切好;2.将切碎的芋头放入微波炉中,用大火煮3分钟(或放入蒸笼蒸);3.将鸡蛋打成碗状,加入面粉搅拌成蛋膏,将姜丝、葱丝、火腿丝和芋头丝放入蛋膏中,加入适量盐和芝麻油搅拌均匀。4.将油放入锅中,倒入混合蛋膏,用小火煎至基本凝固,翻转,最后煎至两面呈金黄色。 榨菜肉末豆腐:豆腐、榨菜、肉、豆酱、生酱油、葱、姜丝、水淀粉、盐 做法:1、将豆腐切成小方块,将肉切成肉末,将榨菜切成肉末 2.将葱切成青葱,将青葱与青葱分离,姜去皮切丝,制成豆酱 3.将油放入锅中加热,加入肉末,翻炒至变色。加入豆酱、姜丝和葱,翻炒至香味。4.加入豆腐和榨菜,翻炒几次,加入生酱油,用清水煮沸,然后用小火煨至味道鲜美。 5、最后加盐调味,倒入水淀粉,翻炒至汤稠,然后出锅。 辣烤土豆块料:2个土豆,2g黑胡椒粉,2g意大利香料,1茶匙盐和适量植物油。1.将土豆洗净并切成碎片 注意,不要削皮,每个土豆都必须削皮 同时,将烤箱调到200度进行预热。 2.在土豆上撒盐、黑胡椒和意大利香料 3.混入植物油 每个土豆都应该涂上植物油。 4.在烤箱中于200℃烘烤约25分钟。 (培根在上面,作为装饰。) )干炸蘑菇材料:蘑菇、面粉、淀粉、鸡蛋、盐、五香粉、生烟和油:1。从蘑菇中取出茎,然后切成5厘米的薄片,加入盐调味粉末,生抽,浸泡半小时挤出水2,向碗里加入鸡蛋,搅拌均匀,加入适量面粉和淀粉,搅拌均匀成糊状3,向面糊中加入腌制蘑菇,搅拌均匀4,在热锅中加入油,当油70%热时,当油上有烟上升时,油70%热,加入涂有面粉的蘑菇

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