只要简单地煮好,孩子们每天就大声地吃。

一种易于烹饪的营养家常菜。孩子们每天吃三块新鲜面粉:22条猪肉丝、1把白菜、8个蘑菇、2个葱、2杯中筋面粉、1个鸡蛋、2汤匙虾米、1汤匙酱油、适量鸡粉、半汤匙盐和适量白胡椒 练习:1 .将虾用软水浸泡,将葱切成厚葱花,将白菜切成段,将蘑菇用软水浸泡,切成厚丝,加入少许酱油搅拌均匀,加入酱油搅拌均匀备用 2.取一个容器,倒入中筋面粉、盐和3/4杯冷水,用筷子搅拌均匀,用手揉成面团,然后加入1汤匙油,揉搓至光滑备用 3.将2碗油放入锅中加热,加入葱花,翻炒至干、平、微焦,成为葱油,然后加入一些鸡汁,翻炒至发涨,加入虾,翻炒至干,翻炒至香,加入蘑菇,翻炒肉丝,然后加入适量热水煮沸 4.转到低热,将面团揉成10元硬币大小的块,放入锅内,煮至浮起来,加入盐和鸡粉调味,加入白菜和白胡椒粉混合均匀,然后开始锅内形成面团颗粒5,然后取汤碗,先加入葱油,然后加入面团颗粒完成。 翡翠虾圈材料:对虾300克,彩椒40克,日本新黄瓜300克,葱花10克,生姜10克,大蒜10克,盐10克,味精3克,鸡精3克,料酒10克,淀粉10克,芝麻油15克,胡椒粉2克,白糖15克。采取以下步骤:1 .剥虾,取虾肉,去虾线,将彩椒变成菱形,姜切片,葱切片,大蒜切片;黄瓜切割段中部设有开口;2.虾仁洗净,调味并上浆,然后扣成黄瓜备用。3.向锅中加入色拉油,加入虾圈和彩色胡椒片润滑,倒出备用。4.将锅底油翻炒,加入原料,翻炒,增稠,清油,从锅里取出放入盘中 醋虾尾料:虾、小白菜、少许干辣椒、胡椒、醋和盐:1。将小卷心菜切好,用盐腌10分钟,挤水备用;2.往锅里放一点油;在60%的油温下将干辣椒和胡椒加入锅中;将虾炒均匀;3.加入小卷心菜4。将小白菜放入锅中快速翻炒;5.将芡实放入碗中翻炒(将水、醋、盐和淀粉混合均匀);6.将锅翻炒均匀。芦笋炒虾球:1把芦笋,8只虾,2瓣大蒜,1汤匙蚝油,2汤匙植物油,1汤匙去掉黑线的虾,切成两半,芦笋去皮,洗净,切成小块,大蒜片,放入锅中煮沸,虾仁用水漂烫,捞出备用;打开中火,将植物油倒入煎锅,翻炒蒜片至香味3,加入芦笋,翻炒几次,芦笋变色后翻炒虾仁4,最后用蚝油调味出锅。

发表评论